FIT COACHING    
by Patrick Peschke

Deine Vorteile auf einen Blick:

  • Keine Vertragsbindung
  • Keine Startgebühr 
  • In kleiner Gruppe (3–5 Personen)
  • Immer mit Coach an deiner Seite
  • In- und outdoor möglich
  • Günstiger als Personal Training



Meine Leistungen

 

5

Training mit 5 Personen

ab 29 EUR pro Person p.E.

 

3

Training mit 3 Personen

 ab 49 EUR pro Person p.E.

 

1:1

Personal Training 

ab 80 EUR pro Person p.E.

 

1:1

Ernährungscoaching

ab 90 EUR pro Person p.E.


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GEWONNEN WIRD IM KOPF

Ans Ziel kommst du nur mit der richtigen Strategie

Angefangen haben schon viele. Die meisten hören aber auch schnell wieder auf. Warum ist das so? Um langfristig deine Ziele zu erreichen brauchst du die richtige Zielsetzungsstrategie und das passende "Mindset". Als Mindset bezeichnet man die Mentalität, die innere Haltung, Verhaltensmuster und Überzeugungen. Und hier komme ich ins Spiel:



Verändere dein Mindset, dann verändert sich alles.




KONZEPT

Das JIM Fit Coaching Konzept

Fitness- und Krafttraining hat viele Vorteile, soviel ist klar. Aber über die Schwierigkeiten und Nachteile sprechen nicht viele: Du bist Einzelkämpfer und musst dich vorwiegend selbst motivieren. In den Fitnessstudios sind die Kurse voll und der Trainer hat keine Zeit auf dich einzugehen und wirklich mit dir zu arbeiten. Personal Training ist sehr teuer, aber ohne einen guten Coach kommst du einfach nicht weiter. Und welche von den 1000 Meinungen im Netz stimmt denn jetzt..? Erkennst du dich wieder?

JIM Fit Coaching ist ein Hybridmodell aus Personal Coaching und Kleingruppentraining und bedeutet: "Just in motion", also "Einfach in Bewegung". Und darum geht es! Sport im Freien, in kleinen Gruppen mit maximal vier weiteren Personen, was einem Personal Training schon sehr nahe kommt. Zudem hast du regelmäßige 1:1-Coachings (60 Minuten), bei denen Mindset und Goal Setting, sowie Ernährungs- und Trainingsthemen bis in die Tiefe besprochen werden (auch als Video-Coaching möglich). "Fit Coaching" heißt, dass ich dich "fit coachen" möchte, und nicht nur ein Übungsanweiser bin. Das ist deutlich mehr als nur Training und es macht den entscheidenden Unterschied!

Kontakt

 

 


ZIELGRUPPE

Ist Kleingruppentraining etwas für mich?

Wenn du aus Mainz oder Wiesbaden kommst und Probleme damit hast gesunde Bewegung in deinem Alltag zu integrieren, ist es genau das richtige für dich! Bei sitzender Tätigkeit, unspezifischen Rückenschmerzen, Stress, Übergewicht, generellem Unwohlsein oder Problemen bei der Bewältigung des Alltags. Du brauchst absolut keine sportlichen Grundlagen und kannst in jedem Fall am Training teilnehmen. Bei Erkrankungen halte ich gerne Rücksprache mit deinem Arzt.


 

 
 
 
 
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